腹筋筋トレ初心者はまず腹筋を鍛えるべし! 2020.04.02 kino こんにちは、 キノ(@zB75pWavnhDTIxr)です。 今日は、ぼくがハマっている「筋トレ」について語っていこうと思います。 なにもボブ・サップみたいな体型をイメージしなく…